calisthenics

L’Amministrazione Comunale di Siracusa ha installato una nuova struttura per il calisthenics al Campo Scuola “Pippo Di Natale”. L'intervento rientra nel piano di potenziamento dell'impiantistica sportiva cittadina per promuovere l'attività fisica all'aperto. Il Calisthenics è un sistema di allenamento a corpo libero che sta guadagnando sempre più popolarità nel mondo del fitness. Si tratta di uno sport completo che può essere praticato da chiunque, dai principianti agli atleti avanzati. Gli esercizi di base includono trazioni, piegamenti, squat e dip, ma con la progressione si possono raggiungere movimenti più complessi e spettacolari. La bellezza di questa disciplina sta nella sua accessibilità:…